یکی از محاسبه گرهایی که در سایت بی اکتیو گذاشته شده است، محاسبه گر شاخص توده بدنی یا محاسبه bmi بدن است. BMI، همچنین به نام شاخص کوئتلت شناخته میشود، جهت ارزیابی وزن نسبت به قد استفاده میشود. BMI ارتباط مستقیمی با چربی بدن دارد همانطور که در جدولهای • تناسب قد و وزن که قبلاً در مورد آنها صحبت شد این تکنیک وزن یک فرد (کیلوگرم) را با قد او (مجدوز به متر) تقسیم میکند، عملکرد آن دقیقاً مشابه با جدول • تناسب قد و وزن سنتی است. نحوه محاسبه bmi به روش زیر است:
BMI (kg.m^2) = weight/height (m^2)
BMI ( kg.m^2 ) = وزن (کیلوگرم) / قد (متر مربع) بزرگترین نقص در استفاده از BMI در ترکیب بدن این است که فرد نمی‌داند با توجه به توده وزنی خود باید وزن کم کند یا وزن خود را زیاد کند؛ به علاوه BMI وزن با چربی فرد را از وزن بدون چربی فرد متمایز نمیکند و باید در کنار آن از روش های محاسبه چربی بدن نیز استفاده گردد و به همین دلیل اعتبار متوسطی دارد.
در ابتدا توسط بن جی دیوین در سال 1974 ارائه. از آن زمان محققان نشان (IBW) وزن ایده آل بدن داده اند که متابولیسم برخی از داروها بیشتر از وزن کل بدن مربوط به وزن ایده آل بدن است. این اصطلاح بر اساس استفاده از داده های بیمه بود که مرگ و میر نسبی را برای مردان و زنان با توجه به .ترکیبات مختلف وزن و قد نشان داد است. مدلهای دیگر وجود دارد و برای ارائه نتایج مشابه ذکر Devine با فرمول IBW رایج ترین تخمین شده است. سایر روشهای مورد استفاده در تخمین وزن ایده آل بدن ، شاخص توده بدن و روش اندازه گیری کامل چربی نیست زیرا چربی یا درصد عضلات در بدن فرد را نشان نمی IBW .است Hamwi دهد. به عنوان مثال، نتایج ورزشکاران نشان می دهد که آنها در هنگام بسیار مناسب و سالم بودن .دارای اضافه وزن هستند
فرمول Devine
برای محاسبه وزن ایده آل بدن در بزرگسالان به شرح زیر است :
فرمول وزن ایده آل بدن مردان = 50 کیلوگرم (110 پوند) + 0.9 کیلوگرم (2.0 پوند) × (قد (سانتی متر) - 152)
وزن ایده آل بدن زن = 45.5 کیلوگرم (100 پوند) + 0.9 کیلوگرم (2.0 پوند) × (قد (سانتی متر) - 152)
