برنامه تمرینی زیر نظر دکتر صادق هاشمی، دارای لوح افتخار از رئیس فدراسیون جهانی به پاس تلاش های بی وقفه در تناسب اندام و فیتنس در دنیا و همچنین مدرس بین المللی فدراسیون جهانی و Master مربیگری با سابقه 15 ساله مربیگری و 10 ساله تدریس به مربیان و داوران این حوزه در کشور و اولین داور بین المللی فیتنس چلنج جمهوری اسلامی ایران می باشد. این برنامه ها پس از آنالیز اولیه مطابق اهداف فرد بر طبق اصول منطبق بر منابع نوین آمریکایی تنظیم می گردد و متقاضیان عزیز را به هدف خودشان می رساند.

خیلی از افراد این روز ها بسیار سخت و تقریبا نشد است، برای این افراد که روزانه با غذاهای متنوعی مواجه می شوند و اصلا آمادگی ذهنی رعایت رژیم ها رو ندارند بدون شک رژیم برنامه های منعطف پیشنهاد می شود، سبک کاری در این رژیم به این صورت است که افراد وعده های مصرفی خود را در اپلیکیشن وارد می کنند و اپلیکیشن پس از آنالیز آن غذاها پیشنهاداتی را برای وعده های بعدی ولی با آنالیز بسیار حرفه ای فرد که بر اساس سوالات پرسیده شده از او صورت گرفته است می دهد. از این رو اگر فرد بتواند خودش را به رعایت اون موارد پیشنهادی نزدیک کند، بدون اینکه نیاز باشد دغدغه رعایت کردن یک رژیم از روی کاغذ را داشته باشد می تواند برنامه منعطف را امتحان کند. حتی کسانی که برنامه های غذایی معمولی دارند شاید در برهه ای امکان رعایت آن برنامه ها نباشد آن ها هم می توانند به سراغ این برنامه های غذایی منعطف بیایند و راحت تر به هدف خودشان برسند.